德扑圈教学-5个计略改变你在玩线上德扑的心态

众所周知，打牌会产生负能量，而这种负能量的积累更容易Tilt。而Tilt往往像流水一样赔钱。一位知名德扑职业牌手曾在朋友圈写道：德扑虐心，我觉得说得好合适。

虐心的原因分为两个步骤：控制结果的欲望，以及当结果不令人满意时，内心的抵制和不接受。

1.控制结果的欲望

当我们拿着天顺和对方买花的牌翻牌时，我们的心可能会大喊：不要開花！同样，在德扑锦标赛上，当我们成为第二天的筹鎷王时，我们可能会有很多想象，包括对比赛最终结果的想象，或者对比赛结果的期望。

这两种典型情况暴露了我们控制结果的欲望。事实上，我们知道后面的花是否不是我们能控制的，几次会发，大多数时候不会。不管我们有多努力，都不会对结果产生任何影响。

锦标赛也是如此。比赛后期运气很大，经常会遇到翻硬币或者不可避免的敌人牌。任何一手牌都可能决定比赛的结果。不管我们的牌技有多好，我们都无法完全控制结果。

2.当结果不尽如人意时，内心的抵制和不接受

人们经常抵制和拒绝自己不喜欢或不愿意的事情。例如，我们可能认为对手的水平很差，所以我们不应该赢。尤其是当这样一个鱼的对手以如此糟糕的打法赢得我们的大锅时，我们内心的抵抗可能会达到顶峰。

我们的心会咆哮。在心里，我们的小拳头会试图击中铁的事实，也就是说，鱼赢了我们一大锅！这怎么会发生？鱼怎么能赢这么多钱？生命能量的流动開始混乱和窒息。我们的体温開始升高，我们的大脑開始发烧。我们的决定開始越来越偏离理性。是的，这一切的根源来自于我们认为鱼赢不了我们一大锅！

另一个例子是，一些玩家在获胜后变得特别保守，不愿冒正常的风险。这是对未发生事实的抵制所引起的恐惧。

通常输钱会导致赌播，远离恐惧。所谓赤脚不怕穿鞋。输钱的时候，人们通常只想赢回来，所以他们愿意冒更大的风险，更有勇气和赌播。当我们赢钱的时候，我们就成了穿鞋的人。对从赢到输的恐惧使我们的身体紧张，肩膀耸立，身体的能量流动不光滑。我们心底认为这场比赛必须以盈利结束。我们内心的抵抗是输回的。

另一个非常特别的例子是，当我们犯了非常低级的错误时，我们经常深深地恨自己，那种遗憾也非常沮丧。其实回想一下我们在中学考过这么多次，错过了多少个很简单的试题？

事实是，当我们做出很多决定时，有时我们会犯低级错误。纠正原因，也许是疲劳，也许是对知识的理解还没有深入到自然中。请注意，我们会犯低级错误。也许一周一次，也许一个月一次，或者你很厉害，一年只犯一次。但由于我们的能力，包括技术能力、持续专注能力等，我们会犯低级错误。我们不犯低级错误的期望会导致内心的抵抗，从而让我们痛苦。

3.能耗和Tilt

当我们试图控制我们无法控制的东西时，它会毫无意义地消耗我们的能量，我们的身体会紧张，但不会产生任何积极的效果。更糟糕的是，当结果不如愿时，我们感到沮丧、痛苦、拒绝和抵抗。

我们无法改变卡桌上的这些事情。而未来发的牌，也是不受我们控制的。是的，也许这件事不好，错了，不合理。但无论你给它多少负面形容词，事实都是事实。与此同时，极端的背运和被打败的鱼肯定会发生，德扑本身的波动决定了这些小概率事件的必然性。

面对和处理每一件不理想的事情都会消耗我们体内的能量。当这些负能量的积累超过我们体内的能量时，我们就会完全崩溃，进入完全Tilt的状态。

4.解决方案

坏事对人的影响取决于我们的不接受。我们越抗拒，对它的评价就越消极，它就越强大。同时，他对我们的负面影响也越可怕。我们越抗拒，越不接受，敌人就越强大，对我们的负面影响就越大，对灾难的影响就越大。如果我们能满足九阳经典的要求，无论事实多么不令人满意，无论敌人多么强大，多么凶猛，尽量当他是微风吹山，月亮印刷河，虽然可以伽到我身上，但不能有任何损害。他自残来自他恶，我一口真气足。

是的，屈服是我们恢复控制权的第1步。愤怒和抵抗会消耗我们大量的能量，留下伤疤。屈服于不可改变的事实可以节省我们的能量，最大限度地利用这些能量来思考和执行我们可以改变的事情，比如打牌。如果你试图屈服，你可能会发现一開始不可接受的事情不再重要，也不再那么愤怒和烦人。在这个时候，你内心的平静，同时也能集中精力思考如何处理这件事，找到自己能做的改变未来。大师说：你需要放弃控制来获得控制。

相信我，虽然看起来很简单，但这并不容易。放下内心对任何不愉快的事情的抵触，都不是一蹴而就的。我们需要继续练习，这个过程类似于练习肌肉的过程。

首先要学会感知内心任何形式的不适。每当我们意识到这种内心的不平和，我们就可以停下来，闭上眼睛，花几分钟深呼吸。如果我们的内功不能立即停止这种不适，我们可以用心静静地观察自己的不适。我们所要做的就是呼吸，呼吸，然后呼吸，然后清空我们的头脑，专注于当前的呼吸，感受和观察我们暂时无法控制的咆哮和不适。

如果我们只能呼吸，只是静静地观察自己的不适和抵抗，我们就不会在火上浇油，自己的不接受和不适就会慢慢平静下来。当我们恢复理智时，我们可以重新思考我们暂时无法接受的东西是否我们无法改变和控制发出的敌人卡，或者对方只有几个outs被发送，或者连续背运。我们不能完全控制别人的行为和做事。

另一个有帮助的练习是冥想。冥想让我们的思维休息，专注于心灵的感觉和呼吸。它能极大地帮助我们提高生命能量水平，也能极大地提高我们的内功。我们的能量水平越高，不愉快的事情对我们的影响就越低，我们就越能保持平静的心态。至于冥想，笔者也是在这段时间里開始练习，初步体会到了巨大的帮助。

当我们真正屈服时，负能量就会消失，我们可以永远充满正能量，用正能量思考我们在未来能做些什么来取得更理想的结果。

5.生活中的tilt

在生活中，我们生同事、老板或其他人的气是因为我们不接受同事、老板或其他人以错误的方式做事和说话的事实。请注意，我不想讨论我们的判断是否正确，也就是说，他们做事和说话是否正确。没关系！

为什么不重要？这很简单，因为它们不完全由我们控制。同事可能有自己的性格，有固有的待人处事的方式。不管我们在不在，这个事实都是一样的。最大的问题不是事实有多不尽如人意，别人做错了什么，都是过去式的，或者是过去很多事情决定不能改变的。

现在最大的问题是愤怒、不适、恐惧和抑郁。这是最大的问题！区分这两个不同的问题：他们的行为是否正确是一个问题，而我们对事实和现状的抵制所引起的愤怒和痛苦是另一个问题。只有当我们解决以下问题时，我们才能以平和的态度看看如何在能力范围内改变什么。